domingo, 29 de marzo de 2015

Los niveles de endorfina en el BDSM



De: CristianFate en Mazmorra.com.ar

Por: John Masters
Fuente: http://angelpet.tumblr.com/post/7974295169/the-endorphin-levels-in-bdsm
 
Cultura BDSM
culturabdsm.com
 
Introducción

Prácticamente todas las personas que practican BDSM han oído hablar de las endorfinas, pero muy muy poca gente sabe realmente qué son, cómo funcionan, en qué consiste el “subidón” que causan y cómo se puede hacer para que el cuerpo de una persona sometida se llene de endorfina, correctamente. Este artículo busca contestar esas preguntas y servir de guía a cualquier persona que Domine a otra, de modo de que puedan tener éxito en colocar a Su sumis@ en un profundo estado de estupor.

El “subidón” endorfínico está causado por una sustancia química que el cuerpo inyecta en la sangre para reducir tu sensibilidad hacia el dolor (y por hace que se eleve el umbral de dolor). El hecho de que el cuerpo libere esta sustancia en descargas repentinas, una a la vez, es la clave para entender cómo hacer que el cuerpo de una persona sumisa, produzca estas descargas y las inyecte en el cuerpo, si lo deseas, cada vez que cada descarga está lista. Como si el cuerpo de la persona a la que estás sometiendo fuera una especie de instrumento musical que ejecutas.

Hay que tener en cuenta también que otra sustancia química -la adrenalina- también es producida por el cuerpo como reacción al dolor, y sus efectos también deben ser comprendidos. Este último aspecto es tratado más adelante, al final de la sección en la que se habla del aftercare, y es un elemento esencial al momento de garantizar el éxito de esta operación, como se verá.

Las descargas de endorfina se liberan en secuencias, y en cada una de ellas se descargan súbitamente. Luego de que cada descarga se realiza, al cuerpo le lleva unos diez minutos generar los químicos para una nueva descarga. Una vez que hiciste que el cuerpo de tu sumis@ inyecte una descarga de endorfina en el sistema, tienes que continuar realizando estímulos en el cuerpo por al menos unos diez minutos, para que el cuerpo vuelva a prepararse para liberar una nueva descarga de adrenalina. El estímulo puede ser casi cualquier cosa -juego de sensaciones, suave flogging o paddling, etc.- y no tiene que ser intenso. Ni siquiera tiene que estar cerca de la intensidad que causó la liberación de la primera descarga.

Pasados esos diez minutos, el cuerpo ya ha sido preparado para reponer la carga de adrenalina, y se debe entonces comenzar una aplicación de dolor creciente durante unos cinco minutos hasta llegar a un punto de climax (que parte del umbral actual de dolor de la persona que estás sometiendo, para empujarla hacia un nuevo límite). Al pasar ese nuevo límite, el cuerpo realiza la nueva descarga de adrenalina fresca recién preparada. Y así se avanza sucesivamente a nuevos umbrales de dolor, nuevas descargas de adrenalina y estado alterados de conciencia cada vez más profundos.

Los 6 niveles de una sesión y el aftercare

Con esta información, ¿cómo debe organizarse una sesión desde los puntos de vista dominante y sumis@?

(El autor pasa a describir los seis niveles de liberación de endorfinas que se pueden alcanzar en una sesión y el aftercare final).

Nivel 0

Cuando una sesión recién comienza, no hay endorfinas inyectadas en la persona que está siendo sometida. Por esta razón, incluso tormentos relativamente suaves pueden resultar más dolorosos que lo esperado. El cuerpo siempre tiene una reserva de endorfina para casos de emergencia. Así que después de unos pocos minutos de causarle dolor a la persona que estás sometiendo, la reserva de endorfina es liberada. En cuanto ello sucede, el umbral de dolor de la persona sometida, sube notablemente, de modo que la persona puede tolerar con facilidad lo que antes quizás la estaba llevando a sus límites. Acabas de poner a tu sumis@ en el Nivel 1. Aún no hay estado alterado de conciencia, solo un aumento del umbral de dolor.

 
Nivel 1

Cuando llegas a ese primer nivel, básicamente lo que hay que hacer es “mantener a flote” a la persona sometida durante unos diez minutos, realizando cualquier cosa que cause una estimulación relativamente suave pero constante, para preparar al cuerpo para que produzca la siguiente carga de endorfina a ser liberada. Este es un buen momento para juegos de sensaciones, o golpes suaves (paddling, flogging, whipping). Y como el único requisito es que se mantenga una estimulación constante, es una buena oportunidad para la persona dominante se relaje un poco.

Luego de pasados esos 10 minutos de mantener el cuerpo sometido estimulado, hay que comenzar una etapa de dolor creciente durante otros cinco minutos. La persona sometida llegará así hasta un pico, que coincide con su actual umbral de dolor. En ese momento tienes que aumentar repentinamente el grado de dolor durante unos 10 a 15 segundos, llevando a tu sumis@ un poco más allá del umbral de dolor. Eso va a hacer que el cuerpo de la persona a la que estás sometiendo, vuelva a inyectar en la sangre la nueva carga de endorfina fresca. Ahora tu sumis@ está en el Nivel 2 y aún no es perceptible un estado alterado de conciencia, aunque ya hay un salto considerable en su umbral de dolor.

 
Nivel 2

El ciclo vuelve entonces a comenzar, con un nuevo período de diez minutos de dolor moderado, para hacer que el cuerpo de la persona sometida genere una nueva carga de adrenalina, lo más rápido posible. El dolor debe mantenerse muy por debajo del umbral de dolor que acabas de crear, pero con algunos picos de un poco más de dureza, a cada minuto.

Después, otra vez viene el período de cinco minutos en el que tienes que ir aumentando el grado de dolor, hasta alcanzar el nuevo umbral de dolor al que hiciste llegar a tu sumis@ en el ciclo anterior. Ahora, como ya le habías subido bastante el umbral de dolor inicial, es posible que el cuerpo tarde un poco más en darse cuenta que está sufriendo una nueva crisis para liberar las endorfinas. Al igual que en el ciclo anterior, tienes que terminar este período de dolor creciente, con un pico de dolor muy agudo de 10 a 15, para llevar nuevamente a tu sumis@ más allá del umbral, haciendo así que el cuerpo vuelva a descargar la nueva carga de endorfinas.

 
Nivel 3

Ahora la persona sometida está en el Nivel 3. Ya se siente un poco atontada, algo drogada y le pesan los párpados. Cae en un estado de relajación, pero aumentan los gemidos y quejidos, a la vez que se le notan menos inhibiciones.

Otra vez entonces hay que emprender el período de diez minutos de relativa y mediana dureza, seguidos de cinco minutos de dureza creciente que desemboquen en un pico de dureza intenso de 10-15, ahora mucho más allá que el anterior. En esas condiciones harás que el cuerpo de la persona sometida descargue una nueva dosis de endorfinas, que a su vez va a llevar a la persona que estás sometiendo al Nivel 4.

 
Nivel 4

En este nivel, ya hay un evidente estado alterado de conciencia de la persona sometida, que se siente muy drogada, muy complaciente y muy sumisa.

De todos modos, esto está contrarrestado por las grandes cantidades de adrenalina que ya la han inundado, así que seguramente todavía la verás comunicativa y con sus reacciones físicas aún inmediatas, incluso hipersensitiva. En este momento, un pequeño golpe con la fusta o la vara puede provocar una gran crispación del cuerpo sometido.

Ahora, durante el período de 10 minutos de mantener a flote a tu sub, los gemidos y quejidos empezarán a ser largos y profundos. El cuerpo empezará a resistir más débilmente los dispositivos que lo restringen. Las reacciones ante los golpes fuertes se verán amplificadas. Es el momento de máximo placer para la persona Dominante que arrancará a Su sumis@ hermosos gemidos de éxtasis casi sin esfuerzo.

En este punto es muy importante ser muy consciente de los umbrales de dolor que tu sumis@ ha cruzado, porque el próximo período de 5 minutos de creciente dureza va a terminar en el límite de dolor más intenso que vas a lograr en esta sesión. La persona sumisa estará en un umbral de dolor altísimo, pero al mismo tiempo estará prácticamente grogy e imposibilitada para comunicarse y pronunciar la palabra de seguridad -de hecho ahora va a estar tan complaciente que es muy poco probable que use la palabra de seguridad aunque debiera usarla-.

Así que para lograr el “grand finale”, hay que actuar con mucha sensibilidad y atención de lo que le está pasando a la persona que sometes.

 
Nivel 5

En una hermosa explosión, esta última descarga de endorfina va a llevar a tu sumis@ al Nivel 5, un estado de éxtasis supremo y docilidad, en el que puedes lograr prácticamente cualquier cosa que te propongas o desees. Las personas sumisas, cuando las pones en este estado, se vuelven completamente vulnerables y relajadas. Claramente se encuentran en un evidente estado alterado de conciencia.

Este es el punto en que la mayoría de la gente termina la sesión y desata a la persona sometida para comenzar el aftercare. Y a menos que conozcas a tu sumi muy bien, este es el momento en que vos también deberías terminar la sesión.

 
Nivel 6

Con esta última advertencia, para aquellos que sientan que tienen un profundo conocimiento de los límites y habilidades de sus sumis@, se puede seguir adelante, con el mismo timing y las mismas etapas que en los niveles anteriores.

Para el período de 10 minutos de dolor moderado constante, en este nivel puedes ser mucho exigente. La persona que estás sometiendo estará extremadamente sumisa y receptiva, y va a aceptar la cantidad de dureza que vos decidas aplicarle.

Es una situación peligrosa porque NO HAY MANERA de que la persona que estás sometiendo pueda pronunciar la palabra de seguridad en su situación -ni siquiera pueden hablar. Así que lo mejor es mantener alto el grado de dolor, pero no tanto. (Nota: la intensidad aplicada ahora va a aumentar también los niveles de adrenalina y la combinación y va a crear un estado de intensa excitación y al mismo tiempo intensa relajación estática en la persona sumisa que la pondrá en situación de recibir cualquier cosa que se le dé).

Al igual que en las series anteriores, luego de los diez minutos, hay que seguir con el período de cinco minutos de creciente dureza finalizando en los 10-15 segundos de pico extremo de dureza, que desencadenará la nueva descarga de adrenalina.

Ahora, con la cantidad de adrenalina que hiciste que el cuerpo de tu sumis@ descargara -así como la total desinhibición por la adrenalina-, el comportamiento de la persona sumisa se vuelve impredecible en este punto y tienes que estar listo para sujetar a tu sumis@, en caso de sacudidas salvajes o al menos no resultar golpeado/a.

La persona que está siendo sometida va a estar en tal estado alterado de conciencia que sus reacciones pueden ser extremadamente primitivas. No podrá hablar y sus sonidos y comportamientos serán básicamente animales.

Así que ten mucho cuidado en este punto. Acércate a la persona sumisa como si fuera un animal salvaje -con mucha tranquilidad, hablando suavemente y gesticulando de modo muy calmo. Estate preparado para cualquier sacudida salvaje o intento de escapar. Y no te tomes ninguna de sus actitudes como si se tratara de una cuestión personal. A partir de este punto lo que viene es un largo período de ensoñación, si el aftercare es manejado apropiadamente.

El aftercare

¿Por qué insisto en el tema del aftercare? En este punto, terminó la tarea de hacer que el cuerpo de tu sumis@ se llene de grandes cantidades de endorfinas. Está bien. Pero hay que tener en cuenta que también se liberaron grandes cantidades de adrenalina. Y el tema de la adrenalina es una cuestión muy complicada.

Incluso en el Nivel 4, el aftercare es ahora muy importante, debido al hecho de que la adrenalina se quema muy rápido, mientras que las endorfinas se queman muy despacio. En el Nivel 5 o el Nivel 6, hay tanta adrenalina en el cuerpo de la persona sometida, que va a tardar en quemarse entre 10 y 20 minutos, incluso hasta 30 minutos.

En este lapso la persona sumisa va a experimentar una serie de golpes de adrenalina (similar a las náuseas del café) y en algunos casos pueden ser muy intensos y hasta atemorizantes. Durante este período de recuperación, la persona sometida necesita permanecer tibia, contenida y cómoda, mientras se quema toda esa adrenalina que hiciste que se metiera en su cuerpo.

Esto es algo que muchísimas personas Dominantes no saben, y no tienen conciencia de la cantidad de daño que pueden causar por no actuar amorosamente, acariciando y confortando a la persona sometida.

Todo lo que la persona sometida necesita ahora es ser contenida y abrazarse a la persona que la Domina, ser confortada por tu presencia y que se le permita que vos seas el foco excluyente de su conciencia. Ningún estímulo es deseable en este momento, ni siquiera un masaje. Lo que es importante es mantener contacto verbal con la persona sometida, diciéndole cada tanto que se relaje y que descanse. La adrenalina la va a tener en un estado de mucha agitación -latidos, respiración, etc.- y esto va directamente en contra de lo que produce la endorfina.

Es muy importante darse cuenta que si no vas hablando para ir frenando la agitación que produce la adrenalina, la persona sometida puede fácilmente no llegar a la relajación necesaria para permitirse sentir la cantidad de endorfinas que hay en su cuerpo. (¿Quién no ha visto a una persona sumisa que luego de 45 minutos o una hora de intenso castigo hasta el punto del colapso, es liberada y en un par de minutos ya se la puede ver dando vueltas, hablando e interactuando con las demás personas, como si nada hubiera pasado? Estas personas están flotando en su propia adrenalina. ¡Eso no es saludable!)

Así que mientras abrazas a tus sumis@ y dejas que te abracen, procurad que se sientan confortables y decirles que se relajen y se dejen ir. Sentirás como lo hacen, por la misma razón que están dóciles y complacientes, pero también sentirás como se tensan por lo efectos de la adrenalina. Por eso tenéis que seguir diciéndoles que se relajen, que se vayan dando permiso para relajarse totalmente.

Mientras esto sucede, alguna persona sometida puede experimentar un sentimiento de miedo, como si se cayeran por un precipicio, o pueden experimentar también una sensación de ceguera (porque las endorfinas pueden llegar a relajar el nervio óptico), volviéndose a tensar mucho.

Si te dicen que les está pasando algo así (o incluso antes de que lo hagan) decirles que es normal y que simplemente lo dejen ir. Poco a poco se van a relajar profundamente y a menudo verán colores y visiones en technicolor.

Una vez que esta recuperación pase y que habrá tomado entre 10 minutos y media hora, según la adrenalina que tuvieron que quemar, tu sumis@ necesitará otro poco de atención amorosa y entonces sí puedes dejarl@ bajo una manta en algún lado a solas, para que flote en una burbuja de felicidad, incluso durante horas.

 
Relaciones sexuales

Las personas dominantes deben saber que si desean tener relaciones sexuales con sus sumis@, probablemente deban hacerlo en los niveles 3 o 4, porque una vez que alcanzan el nivel 5, las personas que están siendo sometidas están demasiado embriagadas para concentrarse durante mucho tiempo en lo que están haciendo.

Es cierto también que tener sexo en los niveles más altos a veces puede resultar muy pasional y sin ninguna inhibición, alcanzando grandes alturas de éxtasis y orgasmos nunca antes experimentados. Pero, si tus sumis se distraen o pierden la erección, no digas después que no te avisé. No hay manera de saber cómo reaccionarán en los niveles 5 o 6.

 
El "vuelo"

Hay otro factor que puede producir un estado alterado de conciencia. Mucho más que incluso la más extrema experiencia con las endorfinas, se encuentra la experiencia de las personas sumisas que se enfocan completamente, en completa sumisión, en la persona que las Domina, y al complacerla producen también una estado alucinógeno conocido como “vuelo”.

Este estado puede alcanzarse con una pequeña cantidad de endorfina en el cuerpo. Algunas personas piensan que no es necesaria la endorfina, pero estoy muy seguro de que hay que llegar al menos hasta los niveles 3 o 4, para disparar una total falta de inhibiciones, que es lo que este estado de “volar” requiere.

sábado, 7 de marzo de 2015

Kurada Rope Cage

De: Planeta BDSM

Está en inglés pero se sigue bastante bien. 
Atador: Knotty Brent
Modelo: Sebastian Keys.


Consejos para una limpieza anal

De: Planeta BDSM

Un agujero limpio tiene más fácil conseguir polla que otro lleno de mierda, eso es así. Para muchos activos encontrar un agujero sucio es una situación desagradable, que los pasivos pueden evitar perfectamente, y estar todos tranquilos. Una limpieza anal evita sorpresas y también ayuda al pasivo a distenderse, al no tener que estar preocupado por no ensuciarse y no ensuciar a su pareja de juegos.

Si nunca te has hecho una limpieza anal quizás pienses que no la necesitas, tú mismo. Probablemente has tenido mucha suerte si sólo has encontrado activos a los que les haya dado igual que en ocasiones estés sucio, o quizás piensas que no hace falta porque siempre usas condón. Para mucha gente el hecho de sacar la polla sucia de un agujero, aunque lleve condón, es un completo bajón de líbido.

Las duchas anales, o la limpieza anal, es algo higiénico, y deja el culo comestible y con olor a limpio. Y para muchos activos, no hay nada mejor que un agujero limpio y sin olor a mierda.

Si eres pasivo o versátil, la limpieza anal debería ser una parte obligatoria de tu preparación sexual. Vamos a darte unos cuantos consejos:

Para ponerte en marcha lo primero que tienes que hacer es conseguir un limpiador anal. Hay varias opciones disponibles en el mercado que puedes usar como herramientas para la limpieza anal, según tus gustos o necesidades, que podemos agrupar en tres tipos:
Tubo de inyección de ducha:

            Cabezal de ducha para enemas.


Un tubo que se conecta al tubo de la ducha quitando la alcachofa. Es un cabezal o boquilla que suele fabricarse en plástico, aluminio o acero. Es rápida de colocar y fácil de regular el flujo de agua ya que usas el mando del grifo.


La Douche Bolsa, o Enema Kit:


Streemmaster.


Un conjunto compuesto por una bolsa de neopreno u otro material, una manguera de goma, una pinza de plástico, y una boquilla de plástico. El sistema puede ser colgado de una barra de cortina de ducha o un gancho, y utiliza la gravedad para hacer que fluya el agua, en vez de la presión del grifo.

Ventajas: la principal ventaja, además de ser portátil y poco voluminoso, es que como no hay piezas de metal se puede llevar en los aviones en un bolso de mano. Además es muy útil cuando viajas, porque a veces sucede que llegas a un hotel y no tienen ducha de tubo, sino de esas que salen de la pared… y no puedes conectar el cabezal que te has llevado! Seguro que a más de uno os ha pasado.

La desventaja es que cuando se vacía el líquido de la bolsa será necesario volver a llenarla si necesitas seguir limpiando.

Bombas de Enema:

                         
Set de limpieza anl. Pack 3 aplicaciones 


Son fáciles de usar, baratas, y no requieren tubo de ducha. Sin embargo, contienen poca cantidad de líquido y pueden no ser suficientes para conseguir una buena limpieza, teniendo que rellenarlos varias veces.

Existe un modelo que combina este sistema con el cabezal de ducha, es decir, se puede conectar también al tubo de la ducha, es un 2 en 1.


Vamos a limpiarnos el culo! Un agujero limpio es un agujero feliz!

Independientemente del método que vayas a utilizar, el mejor lugar para hacerse una limpieza anal es el cuarto de baño. El mejor lugar para empezar es la bañera, ya que es donde tenemos la ducha a cuyo tubo conectaremos el cabezal.

PASO 1: Prepara la temperatura del agua.
Usa agua tibia, ni fría ni caliente. Si estás utilizando una bolsa de ducha, llena la bolsa con agua caliente, sin pasarte. NO uses jabón líquido con el agua. El jabón es un detergente y limpia tanto las cosas buenas como las malas de la parte interior del recto. Si estás utilizando un accesorio conectado al tubo de ducha, obtén el agua corriente de forma suave. No es necesario atacar tu agujero con un chorro de agua a gran presión. Sólo tienes que llenarlo con agua. No se trata de lavarlo mediante la presión del chorro.

PASO 2: Pre-lubrica tu agujero.
Pon un poco de lubricante alrededor de tu ojete y desliza un dedo lubricado en el interior del culo. Ésto no sólo te prepara para la inserción del cabezal, sino que también te puede dar una idea de si tienes materia fecal en la zona.

PASO 3: Inserta el cabezal.
Desliza suavemente el extremo del tubo o la boquilla dentro del culo hasta que la boquilla esté un poco más allá del esfínter. No debes tratar la boquilla como un consolador. El objetivo es conseguir el agua para llenar el interior del culo, no follarse con la boquilla ;-) Para follarte el culo tenemos una gran variedad de dildos.

PASO 4: Detente cuando te sientas lleno.
Sentirás que el agua empieza a llenarte. Esto hará un poco de presión, y comenzarás a tener la sensación de que el recto está “lleno”. PARA, y retira la manguera de tu culo. La idea es que haya entrado el agua suficiente para “soltar” la suciedad y ayudar a todo lo que esté en el recto a salir, no se trata de limpiar todo el camino que va del colon hasta el estómago.

PASO 5: Espera un poco.
Antes de deshacerte del agua que tienes dentro, tómate un momento para enderezarte. Las cosas de tu interior se agitan un poco. Amasa los intestinos apretando el abdomen un poco. Sentirás una especie de chapoteo en el interior. Esto se hace para ayudar a aflojar algo sólido que pueda haber.

PASO 6: Deshazte del agua.
Mantén las nalgas apretadas, sal de la bañera y siéntate en el inodoro. Este es el mejor lugar para expulsar el agua sucia. Algunos hombres prefieren quedarse en la bañera a la hora de eliminar el agua, pero el desagüe de la bañera no está diseñado para recibir este tipo de residuos. Y lo que puede salir de ahí no huele bien, ni es bonito de ver. Si además tienes un poco de pelo o pelusa en el desagüe de la ducha, incluso puedes encontrarte hasta los tobillos con el agua sucia debido a la obstrucción del desagüe. Es mejor que sientes el culo en el inodoro y dejes que todo salga. No debería ser necesario hacer fuerza para obligar a que salga todo fuera. La gravedad, por sí sola, expulsará la mayor parte del agua. Sin embargo es posible que tengas que apretar para conseguir expulsarla totalmente toda.
Vacía el inodoro. De esta manera, cuando repitas el proceso serás capaz de ver si el agua que está saliendo es limpia o no.

PASO 7: Repite.
Vuelve a la bañera y hazlo de nuevo. Repite los pasos 3 a 6 hasta que el agua salga limpia, recuerda que debes evitar un excesivo llenado con agua del culo cada vez, porque el agua puede quedar atrapada en los vericuetos del colon y salir en un momento posterior cuando no te lo esperas.
Con esto ya deberías disfrutar plenamente de la penetración anal. Sólo tienes que encontrar cual es tu sistema ideal y olvidarte de las desagradables sorpresas que suceden en ocasiones cuando no has tomado la precaución de hacerte una limpieza.

USO DE OTROS LÍQUIDOS
Hay gente que realiza enemas con otros líquidos pero por lo general suele ser como parte de una “escena” y no forma parte de la higiene anal general. Si vas a utilizar cualquiera de los siguientes líquidos es recomendable hacer una ducha previa y completa antes.

Orina.
Hay que saber que la orina contiene sales y ácidos que pueden causar que el revestimiento del recto pierda elasticidad. La orina también contiene todas las sustancias que el cuerpo ha tomado y no necesita (que pueden ser divididos en forma líquida). Un poco de orina se considera estéril. Pero mucho cuidado, la orina también puede contener una concentración de los medicamentos que han estado en el sistema del cuerpo, desde la aspirina a medicamentos contra el VIH y las drogas. Éstas también encontrarán su camino hacia el torrente sanguíneo de la persona que recibe el enema de orina.

Cerveza caliente o vino.
Las bebidas alcohólicas pueden ser utilizados como un enema, pero se debe tener precaución para una variedad de razones. La más obvia es que el alcohol se trasladará a la corriente sanguínea rápidamente y con fuerza. Dado que no existen los ácidos del estómago para descomponer el contenido, una persona que toma cerveza o vino por el culo se pone muy borracho muy rápidamente. La otra razón es que el alcohol absorbe la humedad natural del cuerpo, y se pueden secar la mucosa rectal volviéndola menos flexible. Ésto a su vez puede causar desgarros en el recto incluso durante el sexo más suave. Solo decimos que antes de hacerte un enema de este tipo entérate bien de todas las consecuencias, y luego decide si es lo que quieres. No se deben hacer las cosas primero y pensarlas después.

¿NECESITAS MÁS MOTIVOS PARA LIMPIARTE POR DENTRO?
La materia fecal contiene muchos microbios y organismos de los que el cuerpo se está deshaciendo, y que si practicas el sexo sin condón pueden ser transmisores de enfermedades.

No hablamos de encuentros sexuales inesperados, pero si tienes una cita para follar, es muy bueno ir adquiriendo el hábito de limpiarte antes. O limpiarte antes de salir de noche a buscar sexo, porque seguro que lo encuentras…

Muchas veces se suele dar la ecuación: cena + sexo, ¿verdad? Pues debería ser al revés: sexo + cena, ya que comer (sí, incluso comiendo) hará que tu cuerpo empiece a poner las cosas en movimiento. Aunque eso ya lo sabes. Pero depende de lo que comas, el tiempo que transcurra, etc. Además, después de un encuentro sexual intenso te entra el apetito, y si tienes hambre y algo delicioso para comer… pues otro placer más a disfrutar después del polvo.

Algunas cosas que necesitas para empezar a practicar Fist

 De: Planeta BDSM




Has cuidado la alimentación, ya sabes limpiarte, te has cortado las uñas y tienes el lubricante adecuado, ¿que hay que tener en cuenta ahora para empezar a fistear o ser fisteado?

En primer lugar ten presente que el lugar donde te coloques puede ensuciarse ya que el lubricante se derrama o chorrea, por lo que es una buena idea poner algo debajo de donde vas a jugar. Puedes utilizar alguna toalla grande o sábanas de PVC que son de mayor tamaño y dan más juego.

Para los principiantes la cama puede ser un lugar cómodo, o quizás prefiráis en el suelo. Un sling es ideal para practicar fist, pero no son baratos y no todo el mundo tiene uno o no dispone del suficiente espacio para colocarlo.

En el caso de los slings la mayoría están hechos de cuero, aunque también hay algunos modelos de rubber. Suelen tener 4 puntos o 5 puntos (con soporte para la cabeza) para colgarlos y los hay en diferentes diseños. Si vas a colgar el sling de la pared, o del techo, asegúrate de colocar los anclajes adecuados y resistentes. Estar en un sling es muy cómodo porque estás acostado sobre la espalda con las piernas en alto, y puedes sujetarlas en unas agarraderas, con lo que no necesitas hacer esfuerzo con los muslos. Para el fister (la persona que fistea) es una buena posición para manejar sus manos, y además el ojete se ve así mucho mejor.

De todas formas, con el tiempo cada uno va aprendiendo cual es su mejor postura, a cuatro patas, boca arriba, sentado… como te resulte más placentero.

Aparte de la sábana y el lubricante adecuado (y recuerda que nunca es demasiado lubricante), hay otras cosas que puedes necesitar:

Es conveniente tener a mano algún rollo de papel para limpiar, cuanto más grande mejor. Una vez terminado, si eres tú quien ha fisteado, ten el detalle de limpiarle el culo a tu compañero ya que lo tienes a mano (nunca mejor dicho).

Es recomendable utilizar guantes para fisting: de látex, nitrilo, vinilo o neopreno. A mucha gente no le gusta fistear con guantes, pero es decisión de cada uno. Incluso aunque decidas practicar fist sin guantes, es conveniente tener siempre algunos guantes en casa, por si alguna vez hay una pequeña lesión en la mano o en el interior del ano, y en esa ocasión quisieras optar por lo que es más seguro.

Condones, para practicar sexo seguro.

Alcohol para limpieza de las manos y brazos antes de jugar, en las pausas o una vez finalizado el juego.

Sujetar una cuerda a un mosquetón

De: Planeta BDSM